我觉得自己患有抑郁症

健康咨询描述： 因为我想换工作，自己心里很怕，怎么样摆脱这种恐惧感.

专业回复

卜希霞 连云港市精神病医院   副主任护师 2017-12-19 10:11:08
      病情分析：
      你好，根据您的描述，这种情况一般考虑是由于心理因素引起的。
      指导意见：
      你好，建议放宽心态，调理好饮食及作息，避免熬夜及劳累，遇事多与家人、朋友交流沟通，，祝你身体健康，生活愉快。
      

万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 2017-12-19 10:31:19
      你好，抑郁症是从哪里诊断的？有多长时间了，建议去正规医院检查治疗，结合心理咨询进行分析调节，平时自己多放松自己的心情，出去散散步和朋友交流沟通，会有好转的
      

刘文霞 衡水市第二人民医院   副主任医师 2017-12-19 10:43:44
      如果明确诊断患有抑郁症，这个应该去当地医院心理科在医生指导下，口服治疗抗抑郁症的药物进行治疗，可以缓解症状，首先要自我调节心理情绪，减轻压力，多到户外进行体育锻炼，多和朋友交流，可以促进疾病恢复的。
      
      以上是对“我觉得自己患有抑郁症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙鲲 山东省中医药研究院附属医院   主治医师 2017-12-19 10:41:56
      你好，长期情绪低落，疲劳乏力，做什么事情都没兴趣的话可能是有情绪低落的情况。目前这个状态首先还是尽量落实工作的事情，过度思虑没用，还是尽快做出决定。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-12-18 21:26:09
      抑郁症的主要表现为情绪低落,兴趣减低,悲观,思维迟缓,缺乏主动性,自责自罪,饮食,睡眠差,担心自己患有各种疾病,感到全身多处不适,严重者可出现自杀念头和行为。