神经衰弱要怎样治疗好

健康咨询描述： 一直有神经衰弱，半夜一点点声音都会被惊醒，长期靠吃安眠药帮助睡眠，非常痛苦，白天的时候又想睡觉，我这个神经衰弱该怎么治呢？

专业回复

刘万里 武警山东总队日照支队卫生队   主治医师 2017-12-14 17:25:59
      你好，神经衰弱，多数是一个精神压力比较大，长期处于这样一个环境中引起的，我建议要向你这个情况，最好是用点中药调理，平时的时候放松心态，多和你的朋友聊聊天。
      

张佳 大同市第三人民医院   主治医师 2017-12-14 17:36:46
      尊敬的患者你好2.尽量给患者提供适当的睡眠环境，如安静、冬暖夏凉的房间，不和其他精神运动性兴奋患者同一病室，指导患者进行睡前准备，如：喝热牛奶，忌饮浓茶、咖啡，用热水泡脚，听轻音乐，睡前不做剧烈运动等。3.进行心理护理时，一
      

李磊 医师 2017-12-14 17:25:04
      病情分析：
      你的这个的啊用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,
      指导意见：
      要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。就可以
      
      以上是对“神经衰弱要怎样治疗好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

崔亚玲 二级心理咨询师 2017-12-14 17:36:10
      可以从饮食，运动，情绪等三个方面，加强对健康的管理，比如选择一两项适合自己的运动，长期坚持。可以多吃红枣，枸杞，桂圆银耳。多吃清淡食品，少吃油腻。情绪上保持心态平和，宁静。能够从不同角度，看人看事儿。不自以为是，在可能的情况下多帮助别人，不苛责自己，不追求完美。培养良好的兴趣爱好，多做自己喜欢的事儿。活好当下。
      

李咏燕 医师 2017-12-14 17:36:24
      病情分析：
      你好，神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。
      指导意见：
      建议到正规的医院检查和治疗，明确病因，对症治疗，首先自我调节，改善紧张状态，缓解精神压力，适量补充大脑营养物质，补充维生素及微量元素，忌肥腻、辛辣刺激饮食，戒烟限酒。
      

zsdoc806219746o 其他 2017-12-14 14:45:01
      神经衰弱属于神经症的一种。是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等；这些症状不能归于脑、躯体疾病及其他精神疾病。症状时轻时重，波动与心理社会因素有关。
      指导意见：患上神经衰弱之后要及时到医院接受专业的诊治，避免因为神经衰弱的问题而导致身体受损，诱发更大的伤害。神经衰弱容易导致其他疾病的发生，影响正常生活的进行。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的手法。平时不要给自己太大的压力，注意心态的调节，多吃对于睡眠有利的食物，积极锻炼身体。