常年失眠导致大脑反应迟钝

健康咨询描述： 常年失眠导致大脑反应迟钝，最近感觉脑子都不动了，睡不好太阳穴凹陷也很严重

专业回复

赵天豫 中日友好医院   副主任医师 2022-11-24 18:58:15
      病情分析：
      你这长期的睡眠不好会影响反应能力的。应注意合理的休息保养气血，饮食的均衡性，合理的休息
      指导意见：
      按摩一下，适当的养气血，保证睡眠调养生活的习惯，可以吃一些血压血糖血脂等有无异常问题，注意养肝肾，用归脾丸等