焦虑症能治好吗

健康咨询描述： 焦虑症该怎么办？现在同学们都签工作差不多了，我还是没有着落，现在变得非常烦躁，经常发火，平时不愿意出去找工作了，就憋着屋里。。焦虑的人应该怎么治疗

专业回复

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2017-11-18 11:57:16
      病情分析：
      你的症状是内心没有目标，看到别人找到工作后压力太大导致的。
      指导意见：
      不要让自己被别人影响心情，你目前需要明确自己最适合干什么，然后定好一个合适的计划去实现自己的目的，你这样焦虑不安于事无补。
      

韩丹 澄城县医院   医师 2017-11-18 12:08:40
      焦虑症的治疗：首先增加自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。再者就是自我松弛，从紧张情绪中解脱出来。
      

焦丽平 临汾兴山外科医院   医师 2017-11-18 11:56:25
      病情分析：
      根据你的叙述，你说的这种情况的话，如果严重时需要进行就诊的。
      指导意见：
      建议你放松心情快乐生活这种情况的话，眼中的希望，进行任务的调理，另一方面要进行心理的疏导。
      
      以上是对“焦虑症能治好吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-11-18 10:17:40
      长期焦虑症以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征的神经症性障碍。常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗、震颤等植物神经症状和运动性紧张。
      指导意见：从营养方面，尽量多吃一些新鲜的食物；多运动，这可以减轻焦虑；新鲜的空气；最好不要太碰烟，有的人是说利用抽烟来缓和脾气，但是事实上是引鸩止渴 积极参加文体活动，包括听轻松音乐、打球、跳舞，能迅速减轻焦虑。讲究心理卫生，提高自信，充分发挥自己的积极因素，敢于面对现实，在防治焦虑方面有重要意义