慢性焦虑怎样治疗

健康咨询描述： 我患焦虑症已经很长时间了，之前一直是在用药物来控制病情的，但是似乎是药用多了，身体产生了抗体，药物对我的病情也没有什么效果了，我该怎么办？

专业回复

孙彦敏 保定市第一中医院   主任医师 2017-11-17 16:30:59
      您好，根据您的描述，建议您就医考虑是否考虑换种药物来治疗，但还是建议您要自己调节，多参加运动锻炼，可以到处走走，旅旅游，跟人聊聊天，平时注意休息，保持心情舒畅，
      

王凯 淄博震中中医院   医师 2017-11-17 16:21:08
      病情分析：
      你好焦虑症一般表现为无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有心悸、手抖、出汗、尿频等症状
      指导意见：
      嗯，如果药物现在对您的效果不是很明显的话，建议您采取心理治疗，同时配合中医针灸中药等中医疗法。
      

孙景芳 二级心理咨询师 2017-11-17 16:30:49
      指导意见：
      你好，根据你所说的这种情况，建议你采用心理治疗。
      指导意见：可以根据自身的状况在当地就近找心理医生定期做咨询，选择合适的治疗方法，比如放松训练法，系统脱敏法等，逐步学会自我调节情绪，保持积极的心态。
      
      以上是对“慢性焦虑怎样治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

zsdoc806219746o 其他 2017-11-17 15:59:47
      问题分析：焦虑症是一种具有持久性焦虑恐惧紧张情绪和植物神经活动障碍的脑机能失调常伴有运动性不安和躯体不适感. 抗焦虑剂为首选药物.但是本病使用精神性药物其剂量和服药方式很有讲究必须在专科医生指导下服用
      指导意见：这是属于心理问题引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关要注意保持良好的心态自我调节抑制若是症状比较严重无法通过自我调节得到缓解建议亲自找心理医生咨询一下为宜