我从小到大都是长不高
女 | 13岁 2017-11-01 18:27:49 12人回复 来自健康咨询描述： 我从小到大都是长不高，同学们都笑我，都说我是矮冬瓜。男生老是欺负我，每当他们欺负的时候，都会说矮冬瓜。
专业回复
杨士承 辛集市第二医院 副主任医师
2019-09-05 12:45:25 你好，人的身高发育在青春期完成，一般在16~18周岁左右结束。人的最终身高决定于遗传基因和后天的营养发育状况。从你的年龄看，身高发育还可以进一步增长，看看是不是身高不好也不达标，如果是的话建议看看什么原因，然后积极纠正，促进身高进一步增长。
陈霏霞 漳平市医院 主治医师
2017-11-01 18:28:55 病情分析：
影响身高的因素，有很多，比如说遗传因素，营养因素，还有运动因素。
指导意见：
平时应该增强营养特别是一些高蛋白食物，也可以补钙。也可以去医院查一下生长激素。
孙向辉 南宫市妇幼保健院 医师
2017-11-01 18:30:19 病情分析：
你好，根据你所描述的情况。你目前正处于生长发育期。
指导意见：
建议你要补充钙质和鱼肝油，都吃芝麻酱和虾皮等含钙高的食物，多喝奶，多做伸展运动例如打篮球练瑜伽等，有助于长高。
以上是对“我从小到大都是长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
郝建锋 医师
2017-11-01 18:31:37 病情分析：
你好，孩子，其实像你这种情况，没必要放在心上，你仅仅只有13岁以后长身体的时候，还有很长时间，所以俺现在不代表你以后就会这么高。
指导意见：
我知道，作为一个孩子，被周围的小伙伴们这样嘲笑是非常痛苦的，但是你需要坚强起来。你只有努力起来，让别人才不会嘲笑你，况且你以后一定也会长高的。
邓仰刚 江西省中西医结合医院 医师
2017-11-01 18:31:54 病情分析：
这个还是和个人基因也有关，具体尽量加强营养和锻炼就好的。
指导意见：
目前人有什么其他不舒服的地方吗？平时注意多喝水休息，少吃辛辣油腻刺激的东西就好的
邓益芳 医师
2017-11-01 18:32:10 病情分析：
你好，人的身高体重与遗传基因有很大的关系，后天的营养及生活习惯也有很重要的影响。
指导意见：
要注意合理营养，多吃些钙含量高的食物，喝纯牛奶，做些拉伸运动有助于长高！
于慧敏 松原市中心医院 副主任护师
2017-11-01 18:32:49 指导意见：
增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,游泳，跳绳和引体向上.每天固定10至30分钟的上述运动,就垫定良好的长高基础，应多吃优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物
以上是对“我从小到大都是长不高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
刘爱军 滨州市滨城区人民医院 护师
2017-11-01 18:33:11 病情分析：
你好，根据你的描述，你的情况身高一般与遗传基因有关的，
指导意见：
男孩十三岁，还没有到长得快的时候，不要太担心，平时注意多运动，锻炼身体，饮食要营养均衡。
李四海 保定市清苑区中医医院 医师
2017-11-01 18:33:21 病情分析：
身高与父母一般是由遗传和后天营养锻炼等有关系，13岁还有长高的可能的。
指导意见：
建议平时增加营养，积极参加体育锻炼，多喝奶吃肉的。保持良好的心态。积极锻炼。
张小州 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院 三级检验师
2017-11-01 18:33:30 病情分析：
你说的这种情况其实像你这样的个子矮的人很多，你主要摆正心态就好，只要一切健康比啥都好。
指导意见：
建议你不用理他们怎么说，个子矮那是遗传性的，天生的，没有啥好办法可以增高。
高艳秋 河北长芦大清河盐化集团有限公司医院 主管护师
2017-11-01 18:33:50 病情分析：
你好，身高主要受遗传因素的影响，其次，饮食周围环境等因素也起一定的作用。
指导意见：
你这年龄还是有长高的空间的，平时一定要注意饮食，多吃含钙丰富的食物，多锻炼身体，夜间11点半至凌晨三四点是生长激素分泌最旺盛的阶段，这段时间进入深睡眠有助于长高。
姜硕硕 药师
2017-11-01 18:37:16 病情分析：
您好，身高跟很多因素有关系的，比如遗传，生活饮食习惯
指导意见：
您才13岁，还处在生长发育期，早自信，平时保持好心情，多户外活动，可以适当补充下钙