我想把大腿上的肉减下去

健康咨询描述： 我想把大腿上的肉减下去，有没有什么好办法，没有治疗，及时，准确，有效的方法。

专业回复

徐味味 江西医学高等专科学校第一附属医院   护师 2017-10-30 19:43:01
      病情分析：
      你好，根据你说的大腿上的肉比较多，就是想减大腿上的肉。
      指导意见：
      这个情况可以站立或者就是说台高腿部就是专门做针对腿的活动，还可以躺在床上把双腿举高这个都是比较容易减大腿的方法。
      

杨得志 东海县中医院   副主任医师 2017-10-30 19:46:42
      病情分析：
      你好，你的情况不是有了疾病，只是体型方面问题，是个人体质形成的。
      指导意见：
      关于减脂目前比较合理的仍然是节食加上运动。你可以着重做下慢跑和蛙跳，会比较有效果
      

朴永寿 黑龙江省海林农场医院   主治医师 2017-10-30 19:46:59
      病情分析：
      您好，您的描述情况这个年龄要注意的就是青春期的状态的可能性。
      指导意见：
      这个情况就是要注意的就正常的体态的过程还是属于正常的，一般下肢粗壮的体态多是健康体态。
      
      以上是对“我想把大腿上的肉减下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈玉锋 正定县妇幼保健院   医师 2017-10-30 19:47:16
      病情分析：
      你好，根据你描述的体型偏胖与遗传及自己活动少有很大关系的。
      指导意见：
      建议你多参加运动锻炼，多吃新鲜蔬菜水果，少吃面食，零食及油炸食品，含糖量高的食物，管住嘴迈开腿一定能瘦下来的。
      

代超 玉环骨伤医院   医师 2017-10-30 19:48:25
      病情分析：
      考虑为腿部肥胖的状况发生，因活动量少及过量饮食肥甘油腻类食物，从而引发肥胖出现。
      指导意见：
      建议需要积极的进行体育运动锻炼如长跑健身操及游泳等，饮食上少吃肥甘油腻类食物等。