我晚上睡觉脚趾头老抽筋

健康咨询描述： 你好，我晚上睡觉脚趾头老抽筋。有好几年了。有时候一晚都睡不好

专业回复

王富 济南市中西医结合医院   主治医师 2017-10-23 15:51:43
      你好。从描述的情况来看，还是考虑劳累受凉缺钙导致的情况。建议服用钙片，多吃高钙食物比如牛奶虾皮，睡前多烫洗一下，按摩预防这样的情况。
      

丁鑫 济宁市任城区中医院   医师 2017-10-23 15:50:24
      病情分析：
      您好，晚上睡觉脚趾头老抽筋。看了叙述，这个首先考虑与缺钙有关的。
      指导意见：
      不知您平时是否有偏食的习惯，腿抽筋的情况多在缺钙的时候发生，您可以化验个微量元素看一下，饮食方面可适当多吃点豆制品、虾皮、瘦肉、奶类、鱼类等。
      

史秀磊 医师 2017-10-23 15:50:25
      病情分析：
      抽筋可能与缺钙和劳累和缺钾都是有关系的，去医院做个微量元素化验后针对性的补充。
      指导意见：
      注意保暖寒冷也会侵袭人的四肢筋络，着凉后自然会引起抽筋的表现，应增加日常的保暖。
      
      以上是对“我晚上睡觉脚趾头老抽筋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

陈乔 格尔木市仁康医院   主治医师 2017-10-23 15:50:52
      病情分析：
      你好，你这个症状和受凉，缺钙有很大的关系，平时要多注意保暖，每天可以按摩一下脚趾部位。
      指导意见：
      适当多吃些补钙的食物，药物补钙一段时间也可以的。症状严重的话可以去医院检查一下，祝你健康。
      

邓益芳 医师 2017-10-23 15:57:51
      病情分析：
      你好，晚上睡觉脚趾头老抽筋，可能是缺钙引起的，补充钙，合理营养。
      指导意见：
      平时注意合理营养，食物多样化别挑食，喝些纯牛奶，适宜锻炼锻炼身体，祝你健康生活！
      

聂志宏 张家口市宣化区龙烟医院   主管护师 2017-10-23 16:22:10
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况，象你所说的这种情况可能是着凉或者是缺钙引起的。
      指导意见：
      像你所说的这种情况，一般是着凉或者是缺钙引起的，建议补充钙剂，晒太阳。