今天早上起床伸懒腰脖子滚筋了
女 | 46岁 2017-09-29 13:27:04 1人回复 来自健康咨询描述: 今天早上起床伸懒腰脖子滚筋了,邻居家说帮忙按摩一下,现在痛苦还严重了。
专业回复
尚西亮 复旦大学附属华山医院 主任医师
2022-12-30 04:29:01 病情分析:
目前的这种情况,这就是局部肌腱拉伤。这种情况就是适当的按摩促进恢复就可以,和平时不活动有关。
指导意见:
平时应该适当的参加体育锻炼,促进肌肉拉伸,保证正常的身体新陈代谢,避免长时间一个姿势。