就是经常便秘，一个星期才拉一次大

健康咨询描述： 就是经常便秘，一个星期才拉一次大，所以现在导致自己有点胖

专业回复

冯献荣 锦州市中心医院   副主任医师 2017-08-18 11:57:39
      病情分析：
      合理饮食,注意休息.补充全面的营养，多喝牛奶,可多吃水果,多吃蔬菜
      指导意见：
      .饮食应节制,食物宜无刺激性,含低纤维质,易于消化,具有足够营养的饮食;少食多餐有利于身体健康。
      

zhangliandengys 医师 2017-08-18 11:57:49
      病情分析：
      便秘与生活习惯和饮食是分不开的，平时要多吃水果蔬菜和粗粮可以预防和缓解便秘。
      指导意见：
      偶尔便秘的话，可以补充一些食物，蜂蜜，香蕉和酸奶，如果得不到改善严重的话去医院检查一下.
      

迟少毅 济南市第四人民医院   医师 2017-08-18 11:58:07
      病情分析：
      你好，出现便秘现象考虑是长时间的肠蠕动过慢的原因引起的
      指导意见：
      可以口服芦荟胶囊，平时建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部
      
      以上是对“就是经常便秘，一个星期才拉一次大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

geruilin1 医师 2017-08-18 11:58:10
      病情分析：
      便秘的话一般是因为上火或者是饮食习惯不好，压力过多，激动或者是抑郁引起条件反射而引起的
      指导意见：
      便秘每天要吃一定量的蔬菜与水果早晚空腹吃苹果一个，或每餐前吃香蕉1-3个，晨起空腹饮一杯淡盐水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰，多喝水，便秘一定不要乱用泻药，不要熬夜
      

张静 黄冈市黄州区脑血管病医院   护师 2017-08-18 11:59:17
      病情分析：
      您好，引起便秘的原因与饮水量不足、食物中纤维素少、胃肠蠕动功能减慢等等有关。
      指导意见：
      建议去医院系统检查下，明确病因及时对症处理，如果是便秘可以外用开塞露栓剂，口服点便通胶囊。