我的头发油，一直掉头发

健康咨询描述： 我的头发油，一直掉头发，尤其是洗头发的时候，我有时都不想洗头发

专业回复

hdlijianzheng 医师 2017-08-18 11:31:41
      病情分析：
      您好,掉头发的原因与营养有关,与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系,可查血微量元素,平时不要经常处于精神紧张状态.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长
      指导意见：
      充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢,而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间,这一段时间睡眠充足,就可以使得毛发正常新陈代谢.反之,毛发的代谢及营养失去平衡就会脱
      

wangrujian88 医师 2017-08-18 11:32:05
      病情分析：
      你好，有可能是饮食不规律，或是吃了大量的油炸，辛辣的食物。。。
      指导意见：
      过量食用这类食品会刺激皮肤，导致出油或毛孔粗大。不过也有可能是内分泌紊乱的问题！建议你多吃清淡的饮食，好好调理身体!
      

geruilin1 医师 2017-08-18 11:32:25
      病情分析：
      脱发与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。
      指导意见：
      另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。
      
      以上是对“我的头发油，一直掉头发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！