右脚后跟上方疼痛，不肿

健康咨询描述： 右脚后跟上方疼痛，不肿，但疼痛特别明显，有时睡觉起来根本下不了地，活动好一会才能恢复，之前因为站立时间太长红肿过一次，只是喷了喷雾，现在不肿，但就是疼痛，症状持续了两个月左右，时不时会疼痛，想问问医生是怎么回事

专业回复

杨云中 柳林县人民医院   副主任医师 2017-08-03 10:34:06
      病情分析：
      你好考虑为跟腱炎你可以按照下面几项加强锻炼
      （1）运动前要热身，运动要逐渐停止下来，运动后做适当的放松活动。
      （2）注意休息，避免负重，合理运动。
      指导意见：
      （3）运动时穿合适的鞋子。选择适合运动的频率、运动的地面和运动的条件的鞋子。
      （4）经常牵拉和加强小腿肌肉训练，在日常运动中逐渐增加登山、爬楼梯项目。如果需要，可逐渐增加速度和距离。
      

李明娟 主任护师 2017-08-03 10:34:24
      病情分析：
      你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛受风寒着凉等原因引起的，
      指导意见：
      可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉
      

周银 大庆油田总医院   医师 2017-08-03 10:34:52
      病情分析：
      你好…还是一个老伤，没有完全恢复，导致的，可以先到医院拍一下骨头的片子
      指导意见：
      如果先拍骨头的片子，确定没有事儿的话，那问题不大，可以先观察一段时间，平时先静养
      
      以上是对“右脚后跟上方疼痛，不肿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！