月经来啦，身高145

健康咨询描述： 月经来啦，身高145，体重65，怎么样才能长高

专业回复

王廷 长治市妇幼保健院   副主任医师 2017-07-09 15:25:00
      病情分析：
      身高主要与基因有关、其次与饮食结构有关、再其次与运动有关、基因来自上两代、你14岁来月经时间合适、饮食方面不吃少吃含激素高的食物、不过早生孩子、适量运动防止过胖、如此能最大限度長高。
      指导意见：
      身高主要与基因有关、其次与饮食结构有关、再其次与运动有关、基因来自上两代你14岁来月经时间合适、饮食方面不吃少吃含激素高的食物、不过早生孩子、适量运动防止过胖、如此能最大限度長高。
      

张利勇 扬州市中医院   副主任医师 2017-11-11 17:45:19
      你好，要多锻炼身体，多做运动，要注意饮食，荤素搭配要均衡，多吃含钙高的食物，多吃水果蔬菜，必要时可以去医院检查一下骨龄。
      

赵慧霞 医师 2017-07-09 16:11:42
      病情分析：
      您好，你上面说月经已经来了，如果刚来那还可以长高一点！
      指导意见：
      主要就是多运动哦，补钙片，然后去医院测一下骨龄看一下，是否需要打生长激素！
      
      以上是对“月经来啦，身高145”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

孙树齐 武城县妇幼保健院   医师 2017-07-09 16:18:32
      病情分析：
      你好，人体身高多少是和遗传基因还有后天个人发育有关系的。
      指导意见：
      建议你不要太紧张，来月经也不代表停止发育，如果想继续长高可以多吃高钙食品，加强体育锻炼可以促进身高发育。
      

孙先光 临西县人民医院   主治医师 2017-10-10 06:30:56
      病情分析：
      这个情况怎么说呢，月经来潮之后是可以影响身高的发育，但是并不是绝对不发育的
      指导意见：
      然后就是身高发育跟生长激素有直接关系的，然后就是生长激素跟睡眠是有关系的，需要保证深睡眠的情况