医生，我是一名快高考的高三学生

健康咨询描述： 医生，我是一名快高考的高三学生，会出现晚上睡不着，有什么方法可以借鉴的吗

专业回复

鄢华 抚州高新宫绣堂中医门诊部   副主任医师 2017-06-03 12:40:42
      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，快要高考了，你的压力大心情紧张导致的失眠。
      指导意见：
      建议你可以适当的用一些辅助睡眠的药物，用点滋养心脾的人参归脾丸加上点安神定志丸，学会自我减压，有压力及时排解掉，多与人交流沟通，参加活动，改善心理状态。
      

陈小芳 平江县第四人民医院   主治医师 2017-06-03 12:43:14
      病情分析：
      您好，根据您所描述的情况分析，考虑是因为学习压力过大所致。
      指导意见：
      建议您注意劳逸结合，假期多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，或者服用安神补脑液，脑力宝对症治疗。
      

胡灵芝 连云港市妇幼保健院   二级心理咨询师 2017-06-03 13:11:44
      病情分析：
      女生十八岁。还有几天就要高考啦！你现在睡不着觉很着急。
      指导意见：
      建议你在中午休息的时候，和晚上睡眠之前，听一些催眠音乐，让身体放松。或者找当地的心理咨询师，给你做一下催眠放松效果会更好。
      
      以上是对“医生，我是一名快高考的高三学生”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！