考试前心神不定，精神极度焦虑

健康咨询描述： 考试前心神不定，精神极度焦虑，记忆力下降，思维迟钝。怎么办？马上就要高考了。求帮助

专业回复

戴建民 盐城市第四人民医院   副主任医师 2017-05-22 10:41:03
      病情分析：你的这种情况是高考压力太大导致的，建议找心理医生咨询咨询。指导意见：建议注意劳逸结合，多活动活动，放松自己，晚上不要睡的太晚，保证睡眠质量。
      

刘娜一 中国医学科学院北京协和医院   主任医师 2017-05-22 10:52:46
      病情分析：
      考试前焦虑，不安，记忆力下降这是典型的考前综合征。
      指导意见：
      建议你增加锻炼，提高自己的信心，或选择的跟老师进行谈心。这些方法都有助于改善你当前的问题

刘磊 护师 2017-05-22 10:27:43
      病情分析：
      考虑心理因素引起的现象，会有焦虑压抑紧张，情绪激动，记忆力下降的症状。
      指导意见：
      建议增强自信心，积极乐观面对生活，缓解心理压力，并且进行心理疏导，可以有所好转。
      
      以上是对“考试前心神不定，精神极度焦虑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

唐峰 二级心理咨询师 2017-05-22 10:36:46
      病情分析：
      18岁男生，面临高考，焦虑紧张、反应迟钝等，希望得到尽快改善。
      指导意见：
      您好！过度、长期的焦虑紧张是会影响人的思维、记忆能力的。您可以到医院心理科，开一些抗焦虑的药物先来缓解紧张焦虑问题。根本解决措施，可以在高考以后继续心理治疗。