弯腰的时候腰疼，坐着的时候腰酸痛

健康咨询描述： 弯腰的时候腰疼，坐着的时候腰酸痛，还有头往下一点腰也疼

专业回复

孙英飞 中日友好医院   副主任医师 2022-11-04 11:56:41
      指导意见：
      腰部疼痛这个有可能是因为腰肌劳损或者是腰间盘突出等问题引起的，如果是长期久坐需要注意改变下生活习惯，注意平时要多卧床休息，尽量避免长期的久坐，反复的弯腰，负重，可以考虑多热敷和按摩，可以适当使用些活血止痛的膏药