老是便秘怎么办

健康咨询描述： 一直大便非常正常，近些日子不知道什么原因一周也不想去一次，不多也不便秘，这是宿便还是黑便，怎么区别

专业回复

孙嘉梅 鹤岗市人民医院   副主任医师 2020-07-11 10:48:02
      通过你的描述，如果总出现大便异常便秘，这种情况要注意饮食调整，尽量多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果也可以多喝一些蜂蜜水，起到润肠通便的作用，症状严重可以服用麻仁润肠丸来进行治疗。
      

孙健 大庆市中医医院   主治医师 2020-07-11 10:47:14
      保持清淡饮食，多饮水，多食用含纤维素食物，可以吃地瓜，香蕉等通便食物，保持腹部温暖，多按摩，加强腹部锻炼，促进胃肠蠕动，可以吃一些通便药物和益生菌
      

李敏 护师 2017-04-27 06:44:17
      病情分析：
      你好，根据你所描述情况来看，考虑可能是气虚引起的便秘。
      指导意见：
      你好，结合你的目前的情况来看，建议去医院进行进一步的确诊，以便及时进行相关的治疗。
      
      以上是对“老是便秘怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

ask7641870284 其他 2017-04-26 15:49:50
      病情分析：大便的次数多余了三次一天就是有腹泻的情况的。而便秘的情况的是有大便的次数少于了三次一个星期的情况的。指导意见：您现在的情况的这是有腹泻的可能的，应该不是便秘了。
      

钟国强 主任医师 2017-04-27 09:47:05
      病情分析：
      你好，根据描述的情况，可能是肠道功能降低，肠蠕动变慢影响排便，可以考虑食疗吃昌弘辣木籽调理肠道改善便秘。
      指导意见：
      食用昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。注意饮食，不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。