不知道从什么开始，我拍证件照很紧张

健康咨询描述： 不知道从什么开始，我拍证件照很紧张，头、手、脚都在抖，我还有一个毛病，就是一握别人的手就出汗，这些是不是只是我心理暗示太严重啦

专业回复

刘强 上海市精神卫生中心   副主任医师 2023-01-02 06:50:23
      病情分析：
      你好，根据你的描述提示，考虑你是因为太过紧张导致的症状。
      指导意见：
      建议你要学会放松心情和控制自己的情绪，多做深呼吸，多参加一些活动锻炼胆量，相信自己是最棒的。