12岁六年级身高149，体重104斤，

健康咨询描述： 毕竟现在年龄还小，不知道可以减肥吗、不会有危害健康吧

专业回复

王心 锦州市中心医院   副主任护师 2017-04-22 09:47:24
      病情分析：
      你好，上述情况，你现在可以进行减肥的，由于饮食过多。运动量减少引起
      指导意见：
      建议您最好是带他去医院进行检查，通过药物进行治疗，平时应该多休息，应该每天运动一两个小时以上，少吃过于油腻的食物
      

王国贤 衡水市第二人民医院   主治医师 2017-04-22 09:46:21
      病情分析：
      体重计算公式：149-105=44kg。上限和下限可以浮动百分之十。
      指导意见：
      所以你应该减肥，少吃油和面，不能吃煎炸食物，不能喝饮料。控制零食。祝孩子健康
      

刘淑艳 二级公共营养师 2017-04-22 10:05:25
      病情分析：
      您好，根据您的孩子身高和体重来看确实是有些超重了。可以适当的健康减肥。孩子超重或肥胖会影响健康。
      指导意见：
      建议孩子三餐定时定量，每餐8分饱左右，适当减少主食，将一部分米饭用用马铃薯或红薯或鲜玉米代替。多吃各种蔬菜，水果少量，每天2，3两水果就行。鱼禽蛋肉类适量。牛奶300ml。不吃甜食零食，不喝碳酸饮料和含糖果汁，避免冷饮雪糕冰淇淋等。天天运动60分钟，坚持1个月效果非常不错。保持健康体重贵在坚持。祝您女儿健康快乐！
      
      以上是对“12岁六年级身高149，体重104斤，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王飞 肥城市中医医院   医师 2017-04-22 10:06:27
      病情分析：
      你好，请问平常饮食吃饭怎么样，有没有油腻，辛辣，以及吃零食
      指导意见：
      你好，这种建议平常合理规律饮食，避免辛辣，油腻，多吃水果蔬菜，适当锻炼身体，适时休息，避免熬夜。吃零食