大腿粗，小腿也粗。想快点瘦腿，想有效瘦

健康咨询描述： 我很胖，以前我是一个瘦子后来我似乎得了什么病一样疯狂的胖，才几个月不到我就已经一百斤了

专业回复

时义稳 濮阳仁济医院   医师 2017-04-15 16:37:24
      病情分析：
      根据你描述的情况来看您这种情况，应该不算是特别肥胖，其实不用减肥也是可以的
      指导意见：
      你现在还是正处于未成年人这个时期一般不主张减肥，平时注意适当的锻炼身体，少吃一些高热量，高脂肪食物就可以了
      

袁佐楠 其他 2017-04-18 08:38:33
      病情分析：
      你好，减肥注意不要求快。体重增长主要考虑还是平时饮食方面没有注意。以及缺乏运动造成的一个改变的。
      指导意见：
      建议正确多锻炼和饮食管理为好。如何正确锻炼呢？注意不要过多有氧运动。或者不要单纯靠走路这样消耗不大的运动减肥。效率低而且过久反而可能影响健康。建议学习健身知识正确锻炼避免影响健康。注意饮食方面适当和结构合理。