经常压抑，易暴躁

健康咨询描述： 最近开始反省，发现自己特别容易暴躁。 1.前几天从家里回上班的地方，结果家里临时有事催我回去，然后买票买错好几次，家里又一直打电话问，就冲家人发火了，真的是突然就控制不住了。 2.和女朋友开语音一起打游戏，经常会在遇到不利局面的时候觉得很压抑很暴躁，有时候就会破口大骂，虽然不是骂女朋友，但是她还是觉得我太暴躁了。 3.和前女友分手，现在想想有很大的原因就是我经常一点小事就表现得很暴躁。 4.工作上遇到一点不顺的事也容易暴躁。 特别希望能教我一些方法改变易暴躁的性格

专业回复

黄健 黑龙江省第二医院   主治医师 2017-04-13 08:32:56
      病情分析：
      你的这种情况可能是肝火重引起的，是属人体内脏气血调节出了问题
      指导意见：
      并不是很严重的疾病。建议用小柴胡汤加减治疗或小柴胡颗粒冲服，饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水
      

冯海桃 天脊医院   副主任医师 2017-04-13 08:22:21
      病情分析：
      可能和你工作紧张，压力过大也有一定的关系。也可能和自己的性格，有一定关系
      指导意见：
      首先要从自身来考虑问题，分析原因。多站在对方的角度考虑问题，多替对方着想，遇事先不要着急，冷静，处理问题
      

路杏茹 南和县河郭乡卫生院   二级心理咨询师 2017-04-13 08:47:16
      病情分析：
      您好，根据您的描述，工作压力大，脾气暴躁，控制不住，做事没耐心，这让您的生活很受影响，想要改变。
      指导意见：
      建议您放松，谁都不是那么完美，对于自己的坏脾气，强迫改变不如尝试接受，接受自己的现状，接受自己的不完美，带着症状生活，做当前该做的，顺其自然，慢慢改变。没事的时候可以学钓鱼，或者画画，培养耐心和注意力，相信您会有所进步的。
      
      以上是对“经常压抑，易暴躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！