半月板韧带损伤少量积液

健康咨询描述： 跑步就膝盖右边骨缝疼不跑就不疼了。一站起来就有响声。

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 03:18:07
      建议口服舒筋活血片、硫酸氨基葡萄糖配合局部热敷，按摩、理疗进行对症治疗。平时要注意休息，尽量少走路，少爬楼梯，避免膝关节的过度运动。饮食上多吃含钙丰富的食物，如鱼、虾，骨头汤，海带，紫菜，坚果类、奶制品。