求医生支点招，马上就要高考了！

健康咨询描述： 我是一名高三体育生，四月中旬就要进行体育高考了。然而昨天训练后右腿膝盖后面感到不适，去医院检查医生说是肌腱拉伤（个人觉得情况不是很严重，能走路，只是不能伸直），请问有没有好的快速恢复方法。

专业回复

郭棋勇 龙岩市新罗区西陂社区卫生服务中心   医师 2017-03-29 19:48:21
      病情分析：
      人是过度运动引起，肌肉疲劳，导致肌腱损伤的需要注意休息，暂时不要运动。
      指导意见：
      目前要限制活动，不要过度的活动，可以使用云南白药气雾剂，可以涂抹活络油或者红花油等，可以抬高腿。
      

刘晴 医师 2017-03-29 19:49:28
      病情分析：
      根据您的情况描述来看，这个情况只能是继续的以休息为主，然后减少活动。
      指导意见：
      如果大量活动，还有可能加重这个情况，继续的进行休息，可以自行缓解，必要时候复诊。
      

陈方明 张家川回族自治县龙山镇中心卫生院   主任医师 2017-03-29 19:59:36
      病情分析：
      你说的这种情况一般可能有韧带拉伤了，建议你可以用红外线治疗仪局部理疗一下，吃点中药。
      指导意见：
      你好！你说的这种情况可能是韧带拉伤了，建议你最好到医院用红外线理疗一下，局部可以热敷一下。慢慢就
      
      以上是对“求医生支点招，马上就要高考了！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！