长期鼻塞，呼吸不畅，睡觉打呼噜

健康咨询描述： 女，29岁，长期鼻塞，呼吸不畅、胸闷，容易犯困。经常要张囗呼吸(冬天更严重)，睡觉打呼噜。大概13岁时做过一次治疗(针插入鼻孔使劲呼气，好了一段时间)

专业回复

伊联联 医师 2017-03-29 08:40:14
      病情分析：
      你好，可能是鼻炎引起的鼻塞等症状，可做检查帮助诊断。
      指导意见：
      注意保暖避免受凉加重症状，外出可戴口罩减少刺激，可根据检查结果针对病因治疗。
      

闫伟帅 北京市红十字会急诊抢救中心   医师 2017-03-29 08:40:36
      病情分析：
      根据你的描述考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
      指导意见：
      应该饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，保持健康的身心，减少不适的出现。