右膝盖积液，前后交叉韧带损伤。

健康咨询描述： 之前膝盖疼了两年，中考的时候马步横着跑，结果最后没站住扭了一下，当时膝盖里嘎嘣一声，后来也没注意，动了动还能跑就接着练，结果断断续续疼了两年，现在去厕所，蹲久了，或者在班里上课坐久了，腿就伸不直了，后来去医院查核磁是有积液，前交叉韧带损伤，后检查韧带轻度损伤，但是医生上手查的时候，说我关节松。所以想问问一个是怎么恢复，用不用制动，还有一个就是关节松有什么危害。

专业回复

李岩峰 上海市第六人民医院   副主任医师 2023-01-02 02:37:07
      你好，如果出现轻度的交叉韧带损伤，可以保守治疗，建议采取热敷理疗、中药外敷来减轻肿胀疼痛，同时需要外用支具固定，患肢必须制动，让损伤的韧带得到恢复，制动时间至少需要固定四周到六周，然后在逐渐的进行功能锻炼。膝关节松是膝关节稳定性不好，可以观察一段时间，必要时手术治疗。