30岁感觉皮肤松弛是咋回事啊

健康咨询描述： 我的面部肌肤不是很紧致了，感觉肌肤开始衰老了，脸部皱纹也明显了，肌肤也不是很有弹性了，咋回事

专业回复

孟宪荣 连云港市赣榆区人民医院   副主任护师 2017-02-15 17:34:52
      病情分析：
      你好，根据你说的情况，随着年龄的增长，脸部肌肤松弛是正常的。
      指导意见：
      你可以做pst面部提升，这种方法见效快，可以保持三到五年。还可以多吃含胶原蛋白的食物。
      

孙传利 二级公共营养师 2017-02-15 17:40:03
      病情分析：
      可以多吃富含优质蛋白和维生素C的食物如蛋类、奶类、大豆、新鲜蔬菜水果，这样可以合成胶原蛋白，从而美容护肤
      指导意见：
      饮食上面的话建议不要吃油腻、辛辣刺激的食物，饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果
      

于玲玲 泊头市中医医院   护师 2017-02-15 17:41:38
      病情分析：
      你好，随着年龄的增长，胶原蛋白不断的流失，皮肤逐渐出现了松弛下垂的现象。
      指导意见：
      平时可以多吃些含胶原蛋白多的食物，如猪蹄等。也可以做按摩，顺着脸部从下往上按摩，皮肤一定要注意深层清洁保湿。
      
      以上是对“30岁感觉皮肤松弛是咋回事啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

梁国强 泊头市中医医院   医师 2017-02-15 17:42:08
      病情分析：
      你好，很高兴为你解答，随着胶原蛋白的流失脸部肌肤松弛是正常现象
      指导意见：
      建议你平时多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保证睡眠质量，避免熬夜，可以做pst面部无提升
      

薛祖洋 医师 2017-02-15 18:20:40
      病情分析：
      你好，如果经常熬夜，压力过大，不活动，还有洗脸水过热等会造成皮肤松懈。
      指导意见：
      建议可以用紧致皮肤的护肤品，牛奶洗可以保养皮肤，坚持锻炼身体，多吃蔬菜，含有胶原蛋白的食物。
      

王少华 主治医师 2017-02-15 17:42:59
      病情分析：
      你好。大都女性在年过35岁后由于体内雌孕激素等分泌改变等可以出现皮肤相对松弛等的表现的
      指导意见：
      你的情况如果没有月经不规律等的表现的话。建议平时多食用含胶原蛋白丰富的食物且建议应用抗衰的化妆品的