低密度脂蛋白胆固醇高的危害

健康咨询描述： 低密度脂蛋白胆固醇3.948,要注意什么?有何危害?

专业回复

陈铁华 新疆生产建设兵团第一师十六团医院   副主任医师 2008-07-22 19:38:54
      <P>应该低于3.12,高的不是太多.如果长期高会导致血管硬化,血液粘稠.</P>
      <P>要定期进行检查.三分治七分养,要做到：l.血压保持稳定;高压140以下,低压90以下.2.血糖,血脂控制在正常范围;3.积极治疗心脏病;4.戒烟,戒酒;5.合理安排工作,注意休息,避免过度疲劳;6.适当锻炼,慢跑,打太极拳等.7.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,多饮水,饮食上要远三白（糖,盐,猪油）,近三黑（黑芝麻,蘑菇,黑米）.从营养价值看,四条腿（猪,牛,羊）不如两条腿（鸡,鸭）,两条腿不如一条腿（蘑菇）,一条腿不如没有腿（鱼）.经常吃海带,河鱼,鱼油可减低脑细胞死亡速度.</P>
      

高建花 滨州市滨城区人民医院   副主任护师 2008-07-28 05:07:21
      低密度脂蛋白的正常参考值为2.7-3.36,甘油三酯参考值0.56-1.7, 其增高的临床意义主要是与动脉硬化,冠心病密切相关.因此,胆固醇与低密度脂蛋白被称为“减寿蛋白”或“致动脉硬化脂蛋白”.