失眠，熬夜，压力大睡不着

健康咨询描述： 每天三四点睡中午起床，或者下午才醒，这样黑白颠倒身体会不会出现问题

专业回复

王洪华 山东第一医科大学第二附属医院   主治医师 2022-11-29 08:47:11
      如果有一些失眠熬夜压力比较大的情况，考虑这个您特别的熬夜就容易造成一些睡眠质量差，而且白天睡觉可能也不能达到睡眠状态那不可以的，容易造成身体的一些损伤情况，必须晚上达到一定的睡眠情况才可以，所以说要注意生活习惯调理。
      

任正新 河西学院附属张掖人民医院   主治医师 2022-11-29 08:53:24
      如果长时间这样的会影响到身体健康，可以导致人的抵抗力免疫力下降，还有可能会导致内分泌失调出现各种疾病，像女性的话有可能会导致月经紊乱。因此需要生活规律起来。偶尔一两次一般影响不大，平时要加强体育锻炼，增强体质。多吃一些优质蛋白质之类的食物。