风寒感冒如何防治

健康咨询描述： 风寒感冒如何防治

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宋毅 四川省人民医院   主任医师 2022-12-07 17:15:06
      平时一定要注意保暖，多喝开水，多吃点新鲜的蔬菜水果补充维生素C合理饮食，不要熬夜，不要过度劳累，按时增加衣物避免受凉，外出的时候不要吸入冷空气，一定要带好口罩不要到人员密集的场合去，这样才能有效的预防风寒感冒，平时也要经常锻炼增强抵抗力。