小腿肌肉拉伸能瘦吗

健康咨询描述： 小腿肌肉拉伸能瘦吗

专业回复

吴涛 河北医科大学第三医院   主任医师 2022-11-09 14:50:54
      小腿肌肉拉伸一般不能够达到瘦小腿的目的，拉伸可以增强小腿肌肉的强度韧性，但是起不到一个瘦身的作用，想要瘦小腿的话，可以积极的进行体育锻炼，例如可以练习后踢腿的动作，可以进行游泳的锻炼，这些都有利于瘦小腿