坐月子可不可以喝鲜奶

健康咨询描述： 坐月子可不可以喝鲜奶

专业回复

刘弘 中日友好医院   主任医师 2023-02-02 09:33:36
      指导意见：
      坐月子可以喝鲜奶的。鲜奶营养丰富，含有一定量的蛋白质、多种矿物质，维生素，碳水化合物等。坐月子期间适当喝鲜奶有助补充营养，调节饮食，促进体质恢复。坐月子期间饮食适宜清淡、均衡营养，多吃点蔬菜水果，避免生冷辛辣刺激饮食。注意个人卫生。