晚上睡觉会莫名其妙的哭

健康咨询描述： 有一天晚上凌晨感觉大脑不舒服，然后就会抓头，哭的睡不着觉，但是过一会就好了，以前也有这种情况，但是没有这次严重，感觉这次比上次严重，就感觉大脑不舒服

专业回复

肖明 山东省立第三医院   主任医师 2022-10-09 08:17:56
      有可能是出现心理问题的，所以总是晚上痛苦的，学会放松心情，学会释放压力，注意加强营养饮食，多吃水果和蔬菜，不吃油腻的东西，不吃辛辣刺激的食物的一日三餐要规律定时定量禁食，避免暴饮暴食，可以少食多餐。平时多做一些有意义的事情。
      

周方舟 山东省立第三医院   主治医师 2022-10-09 08:20:25
      有可能有心理的问题，所以会引起有哭泣的情况的话，可以看看白天的时候有没有。出现什么异常的情况，有没有人际交往出现危害的情况，平时要学会放松自己的心情的，不能给自己压力多去锻炼自己，多跟正能量的人多接触多学习别人的。