增强皮肤免疫力吃什么

健康咨询描述： 增强皮肤免疫力吃什么

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-10-08 13:24:45
      增强皮肤免疫力，建议平时可以多吃一些蛋白质含量高的食物，如牛奶，鱼，虾或者是牛肉等，同时也可以吃一些含有维生素含量高的食物如胡萝卜。芝麻，枣子等。同时也可以吃菠菜，海带以及大豆，能够增强皮肤的免疫力。还能够补充身体里需要的营养。