腰部拉伤韧带拉伤请求解决

健康咨询描述： 蹲着做事的时候，用手抬一个东西。没注意，那一下受力都在腰部上面。当时好像响了一下，然后就站不起来了。好几天都不能站起来，回家擦了红花油，也去医院骨科看了，医生让拍片。没发现异常，后面就没有管了。到现在有好几年了，搬很重的东西就会感觉腰部受不了像旧伤一样。，平时腰部也有些不适。请问我这个正常吗？该怎么解决

专业回复

高璐 济宁医学院附属医院   主治医师 2022-09-09 12:44:13
      指导意见：
      考虑为局部的软组织损伤形成慢性劳损或者黏连、炎症可能，先局部烤灯照射，避免弯腰劳累及久坐久站，配合针灸、活血的膏药外敷，如果效果不佳，可以完善磁共振检查进一步明确病情，指导下一步治疗。脊柱外科就诊进行检查治疗。

邹立鹏 威海市中医院   主治医师 2022-09-09 12:49:36
      你好，你腰椎这种情况应该属于腰椎不稳定造成的，腰椎容易小关节的紊乱发生，所以导致的腰部疼痛伴活动受限，建议你可以卧床休息，可以加强腰背肌的功能锻炼，主要是加强腰椎两侧肌肉的锻炼加强肌肉的力量，有稳定脊柱的稳定性。

岳光 邹平市中医院   主治医师 2022-09-09 13:17:04
      根据你所说腰部拉伤的情况下，我们尽量在局部可以贴膏药或者用热毛巾热敷平时干活的时候尽量要小心一点，腰部拉伤韧带这种情况主要还是依靠休息为主，平时还可以继续擦红花油，或者是云南白药喷雾进行喷涂，后期还是要经常对腰部进行保养的，小心谨慎为主，如果后期要不爬山没有明显的缓解的话，请及时到医院进行检查和治疗
      以上是对“腰部拉伤韧带拉伤请求解决”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！