吃水果是削皮好还是不削皮好呢

健康咨询描述： 吃水果是削皮好还是不削皮好呢

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:37:49
      吃水果的时候不削皮儿还是好的，因为在水果的果皮当中，还有非常高的营养价值以及保护能力和抗癌作用的效果，但是在使用的时候一定要清洗干净，避免在相关的水果皮上残留一些农药或者一些不卫生的物质，避免对消化系统产生刺激性的腹泻症状。