晚上可以喝酸奶吗会发胖吗

健康咨询描述： 晚上可以喝酸奶吗会发胖吗

专业回复

姜洋 北京积水潭医院   副主任医师 2022-09-19 11:25:46
      晚上喝酸奶有可能会出现发胖，毕竟酸奶中不仅仅是能够促动肠道蠕动，很有可能会产生有这种糖分过高引起的这种有脂肪的情况，发胖，所以说还是要加强身体的锻炼，尤其是夜间加强体育的一些有氧运动。