退休老人如何预防老年痴呆

健康咨询描述： 退休老人如何预防老年痴呆

专业回复

马小丽 首都医科大学附属北京同仁医院   副主任医师 2022-09-01 18:15:37
      建议患者以清淡饮食为主，以低糖低盐，低脂饮食为主，养成健康的生活方式，避免吸烟和饮酒。平时应注意休息，保证充足的睡眠，保持心情舒畅，可以适当的做一些有氧运动，也可以多参加一些益智的社交活动。