入睡困难，睡不着，不困

健康咨询描述： 我昨天躺了三个半小时都睡不着，然后睡着了，睡了4个小时就醒了，一点也不困

专业回复

张美玉 河北省沧州中西医结合医院   主治医师 2022-07-31 11:46:17
      你好，这个情况主要是考虑入睡困难的问题的，这个考虑与心神不宁有关系的，可以去医院化验看看的，同时这个也需要配合使用百乐眠胶囊改善症状比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要适当增加营养就可以的。