轻度贫血吃什么补血

健康咨询描述： 轻度贫血吃什么补血

专业回复

陈亮 内蒙古包钢医院   副主任医师 2022-07-21 18:04:31
      轻度贫血可以注意多吃造血的必需元素，如各种优质蛋白，鸡肉鱼肉的，富含铁的食物，大枣，瘦肉，动物肝脏等富含叶酸和维生素b12的食物，各种绿色蔬菜，各种肉类。