为什么吃完晚饭后就想睡觉

健康咨询描述： 为什么吃完晚饭后就想睡觉

专业回复

孙瑶 淄博市中心医院   主治医师 2022-07-06 10:16:38
      建议养成良好的生活习惯，规律的作息，不用劳累和熬夜，如果吃完晚饭以后想睡觉。可以找一些有兴趣的事情做，不要啊，饭后就睡觉的，有可能会长胖或者是会引起睡眠时间太长，影响第2天的工作等，建议可以适当的进行户外活动。