如何补充皮肤胶原蛋白

健康咨询描述： 如何补充皮肤胶原蛋白

专业回复

苏江维 鄂州市中心医院   副主任医师 2022-07-06 07:41:44
      你好，这种情况想要补充胶原蛋白，建议可以多吃一些含胶原蛋白多的食物，比如平时可以多吃一些鸡爪猪蹄猪皮鱼皮等，同时还要保证充足的睡眠，如果严重的缺失，必要的时候可以通过一些美容的方式或者注射胶原蛋白的方式。