老年人吃核桃有什么功效？

健康咨询描述： 老年人吃核桃有什么功效？

专业回复

惠丽超 锦州市中心医院   副主任医师 2022-06-12 06:06:52
      老年人吃核桃可以补充身体所需的蛋白质，维生素，矿物质，而且核桃的补脑功效比较多，还可以化痰润肺。经常的吃核桃，对于保护血管和脑神经有一定的帮助，可以强筋健骨可以补中益气核桃滋补作用比较好。