常吃核桃有什么功效？

健康咨询描述： 常吃核桃有什么功效？

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苗露 邹平市人民医院   主治医师 2022-06-02 15:05:14
      经常吃核桃，能够润肠通便，美容养颜，健脑益智，还能够预防白发早生，荷塘内含有丰富的油脂能够润肠通便，而且核桃中含有维生素，e能够延缓衰老，适量的吃核桃还能够缓解疲劳。