吃茄子对健康有什么益处？

健康咨询描述： 吃茄子对健康有什么益处？

专业回复

赵鹏 济宁市中医院   主治医师 2022-05-31 13:51:24
      在平常的时候多吃茄子是有帮助于皮肤抗衰老的，另外针对于茄子皮对于抗衰老来说是有非常强大的作用的，在吃茄子的过程中建议连皮一起去吃，尽量的不要把外皮扔掉。另外吃茄子的话，对于皮肤和对于身体都是有一定的膳食纤维补充的。