跟骨骨折髁骨疼痛怎么锻炼

健康咨询描述： 跟骨骨折髁骨疼痛怎么锻炼

专业回复

张巨伟 海城正骨医院   主治医师 2022-05-19 10:03:06
      根据描述的情况，患者跟骨骨折，踝骨疼痛，这种情况患者术后一个月后可以适量的做一些功能性锻炼，但是初期锻炼时间不要太长，可以进行一些足踝部肌肉的场所训练，促进静脉回流，患者4周之后可以拄双拐或者是穿着护学进行负重下地。期间一定要谨记辛辣刺激性食物及烟酒，不要熬夜，保证充足睡眠，多吃一些高蛋白的饮食来促进病情恢复。