孕妇补钙吃什么好?

健康咨询描述： 孕妇补钙吃什么好?

专业回复

江冠萍 铜陵市立医院   主治医师 2022-05-13 10:03:17
      你好，孕妇到了孕中后期建议最好要适当的进行钙剂补充。可以口服一些钙片适当的。阳光照射，这样有利于钙剂的吸收，另外平时在饮食当中多吃一些含有钙质的食物。比如说鱼虾瘦肉，鸡蛋，牛奶等等，补钙过后要适当的活动。