开合跳运动会掉肌肉吗

健康咨询描述： 开合跳运动会掉肌肉吗

专业回复

宋忠花 山东省立第三医院   副主任医师 2022-05-12 22:55:15
      做开合跳，运动是不会掉肌肉的，而且如果每天坚持半个小时左右的开合跳运动，长时间坚持可以起到很好的瘦身效果，对于塑形效果也是比较明显的。开合跳运动是比较简单的运动，随时随地都可以做。