腰椎管狭窄压迫神经怎么锻炼

健康咨询描述： 腰椎管狭窄压迫神经怎么锻炼

专业回复

李磊 泰安市中医医院   主治医师 2022-05-06 09:42:41
      腰椎管狭窄是腰部局部退行引起的神经压迫，它只是单侧神经受压的话。病情不是很严重，进入长期疾病的稳定状态，锻炼的方法有很多，加强腰背部肌肉的力量，局部的力量，还可以做一些有氧的运动，小燕子飞的运动，部分年轻的病人腰椎管狭窄可以采用平板支撑锻炼的方法。