吃柠檬可不可以减肥？

健康咨询描述： 吃柠檬可不可以减肥？

专业回复

赵红燕 日照市中医医院   主治医师 2022-04-28 15:43:37
      吃柠檬有一定的减肥作用，但不能单纯的靠吃柠檬来减肥。柠檬中含有丰富的柠檬酸，柠檬酸有分解脂肪的作用，能够起到一定的减肥作用。平时可以低热量饮食，搭配每日适量运动