总是会莫名其妙的烦躁

健康咨询描述： 总是莫名其妙的烦躁，想发脾气，会想得很多，会不定时的头痛，脑子发昏

专业回复

牛玥 吉林市人民医院   副主任医师 2022-04-26 09:20:21
      通过你所叙述的情况，不排除存在抑郁症的可能，当然也有可能是由于青春期期间激素水平的变化所引起的情绪波动过大，建议在平时尽量不要有情绪波动过大的情况频繁出现，多注意休息，注意自身的饮食，可以多与家人或者是朋友进行有效的沟通交流，舒缓自身的情绪。
      

吴芳 主治医师 2022-04-26 09:21:54
      根据你描述的情况来看你所出现的这些表现与你的情绪和心理压力比较大，有一定的关系，没有办法得到放松和释放，不能够舒缓自己的压力情绪，导致这些症状。你平时的话要多与家人朋友沟通交流，找一些自己喜欢做的事情，让自己充实忙碌起来，转移自己的注意力，你现在这个年纪肯定还在上学，学习压力比较大，或者是人际关系紧张，就容易出现一些不舒服的症状。一定要把自己的情绪和负面感受学会释放出来。不要把心事都压在心里面。